夜に砂糖を溶かしたホットミルクを飲み、寝る寸前に日本酒を飲む。 このコンボでいくらかまともな睡眠がとれてきた気がする。ま、相変わらず５時間程度で強制的に目が覚めるけど orz 夢を見たり、朝の目覚めがサッパリする時も増えたので良い眠りが出来るよ…

教育の関係で早めに帰宅。 腹具合が相変わらず良くないけど、まあそれなりに耐えられるかな？ と。

昼を過ぎると微熱っぽい気がする程度に回復。

珍しく8時間もまともに寝れたせいか、頭痛と熱は収まった模様。 それにしてもみかかは許せん。気持ちよく二度寝ができるなんて、いつ以来か忘れたほどなのにたたき起こしやがって。なにが光だ。緊急回線用として無駄とは思いつつも金払ってやってるのに、停…

微熱と頭痛で今日も休み。 一応、病院にも行ったけど予想通り気休め程度。 相変わらず、夜中しか寝れないし (/_;) つか、頭痛がうぜぇ

腹痛・嘔吐・下痢で年休。 体調不良での年休消費が多すぎてやってらんねぇ orz 何かできるわけでもないし、寝るにしてもここ数ヶ月はまともに寝れないっつーのに。 ほんと、もったいねぇ つか、休んでみると測れるのでわかるんだけど、俺の日中の体温って37…

今の仕事に変わってから半年がたつけど、慣れることもなく継続して体調悪化中。とにかく消化器系の調子が悪い。 いい暴飲暴食の止め方ってないものですかねぇ。 ストレスの方は、声をかけられるような同年代も、趣味が近い人もいないので、平日ってだけで増…

気がついたら毎日0.2本タバコを吸って0.3本ふかしてるような状態。ま、残り0.5本は捨ててるけど。 吸ってうまいと思う感情が戻ってきちまったのが問題だよな。ストレス溜まってるんかなぁ…… 今のところストレス解消といえば、愚痴るかオケるか玉突きくらい………

ちょっと回復した感じもするけど胃がうねってるような感じは継続中。 今日こそ早く寝よう。 ……無謀そうだな

昨日寝坊した＋これ以上フレックス使うと残業台稼げないの２点より、気持ち悪くともがんばって定時出勤。 あいかわらず胃がうねってるような感じと共に嘔吐感と食欲減状態。 今日もつらい一日になりそうだ。

「GWあけ＋睡眠不足＋そのたもろもろ」のせいで脳みそが働きません。 表層が「働こう」とすると、第二層あたりから霧がかったような感じで処理速度が低下し、深層から「眠い」という感覚が沸いてきてまともな処理ができていない。 簡単なツール作成なら、表…

先週から今週にかけてすさまじく眠い。 仕事が上のような状況なので余計眠いんだろうが、１日６〜７時間寝ても睡魔に襲われ続けるのはうまく寝れていないのかと不安になる。 寝つきは問題ないんだけどなぁ

不定期に発生する咳について医師と相談。 なぜか軽く発熱していたが、レントゲン・血液検査をざっとしてもらって特にあやしいところはないという結論をもらった。 「慢性の気管支炎」の可能性も考えられるが、症状から考えるとその可能性は低いとのこと。 と…

出るものが出ない。 環境の変化に精神的についていけていないんだと思うけど、痛みが酷くなる前に何とかしなきゃ。 とはいえ、下剤もほとんど効かないので繊維をとって運動するしかないんだけど。 下剤なんて記憶にある限り飲んだことなかったけど、この間処…

いつもなら笑える程度に体調が悪いのだが、今日は驚くほど体調が悪い。 昨日の歓迎会で食べ過ぎたのか、環境の変化に対応できていないのか、結構辛いというレベルで胃腸が痛い。 それに、気を抜くと視界がゆがむっていうかピントがずれるっていうかよくわか…

先月の頭に風邪を引いてから、いくら経っても咳が抜けない。 日に数回咳がある程度で、咳があるときは痰がからまってるという状態なのだが、素人判断ではどうにもならん。 とりあえず、週末に半休とれたら近場の病院に行ってみるかな？ 問題は、行きつけの病…

ここ一週間くらい体調が優れないので，運動を*1増やしたり食事内容に手を入れてみたり食べてるヨーグルトを変えてみたりと色々試してみた。 すると夕方になってから出るわ出るわ，びっくりする量でした。きたねぇ話だな…… とは言え，体調が良くなったといっ…

正月明けから微妙にわるかったけど，昨日から発熱中。そこそこの嘔吐感と腹下しがかぶっててすごくノロっぽい。 ただ，どちらもそんなに辛くはないのでノロではないとは思いたいところ。 実質上，明日から仕事はじめ*1なので気持ちよく出社したいものです。 …

あいかわらず拷問つらいな〜 体調悪い時に，しかも寝る前になんか飲むもんじゃないね。一段と気が重くなるわ……

鼻をつまんで一気に飲む。そして麦茶を飲む。 ここまでやって何とか飲めてる……

順調……とは言えないけど継続中

Hal「ただいま」 末莉「ぱぱ，おかえり〜。ねえ，今日のご飯は？」 Hal「あ，わり。社食で食ってきちまった」 末莉「ちょっとぱぱ，ひどい！ あたしのよるご飯は！？」 Hal「わかったわかった。どこか軽く食べに行こう。ただし，酢を飲み終わるまでちょっと…

今日は時間が取れなかったので拷問記録だけ。 ……拷問記録ってナニ書いてるんだろ，俺（−−；

寝不足のせいか香りだけでやばい感じがして今日は休み。 今日は早めに寝なくちゃな。

とりあえずクリア

あいもかわらず気持ち悪いの一言。 明日は泊まりなので久々の休酢日。こんなことで続けてきた飲酢がとまるとは予想しなかったな(遠い目)

飲む前の覚悟が少し減った気がする…… いつになったら拷問じゃなくなるんだろう？

口直しを用意すれば少しは楽に飲める気がする。気がするってだけだけど……

とうとう一週間がんばれた。 辛いけどまだ続けれそう……かな？

辛いながらも本日もクリア。 飲んでる最中の辛さは減ってきてるけど，飲む前の覚悟の足りなさと飲んだ後の吐き気が減らないなぁ。